Wudhu selain menjadi syarat sah untuk sholat ternyata juga menyimpan segudang manfaat. Bahkan wudhu sebelu juga menyimpan berbagai manfaat baik secara spiritul maupun medis. Lalu apa saja manfaat wudhu sebelum tidur?
Didoakan oleh malaikat
Dalam hadist menjelaskan bahwa malaikat akan mendoakan orang yang tidur dalam keadaan suci. Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ”Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci”
Menghapuskan dosa
Dalam Kitab Al-Wajiz fi Fiqh As-Sunnah Sayyid Sabiq karya Syaikh Sulaiman Ahmad Yahya Al-Faifi. Banyak hadits yang menjelaskan mengenai keutamaan wudhu, di antaranya hadits dari Abu Hurairah RA, bahwa Rasulullah SAW bersabda,
“Maukah kalian aku tunjukkan sesuatu dengannya Allah akan menghapus dosa-dosa kalian dan meninggikan derajat kalian?” Mereka menjawab, “Tentu, ya Rasulullah.” Lalu Rasulullah bersabda, “Sempurnakanlah wudhu dalam situasi-situasi sulit (misalnya cuaca sangat dingin), memperbanyak langkah menuju masjid (untuk salat jamaah), menunggu salat berikutnya setelah mengerjakan salat (di masjid), maka semua itu adalah a-ribath.” (HR Muslim)
Relaksasi tubuh dan pikiran
Gerakan wudhu yang melibatkan pengaliran air pada anggota tubuh tertentu memiliki efek menenangkan. Air yang menyentuh kulit memberikan sensasi sejuk dan segar, membantu merelaksasi otot-otot yang tegang akibat aktivitas seharian. Kondisi tubuh yang rileks ini akan memudahkan kita untuk tertidur lebih nyenyak. Selain itu, pikiran pun menjadi lebih tenang karena fokus pada gerakan wudhu dan zikir.
Meningkatkan kualitas tidur
Insomnia atau sulit tidur seringkali disebabkan oleh stres dan pikiran yang terlalu aktif. Dengan berwudhu sebelum tidur, kita seperti melakukan reset pada tubuh dan pikiran. Sensasi bersih dan suci setelah berwudhu memberikan rasa nyaman dan ketenangan yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mencegah penyakit
Wudhu melibatkan pencucian anggota tubuh tertentu seperti wajah, tangan, dan kaki. Tindakan ini secara tidak langsung membersihkan kuman dan bakteri yang menempel pada kulit. Selain itu, wudhu juga merangsang sirkulasi darah, sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menjaga kesehatan mental
Berwudhu adalah bentuk ibadah yang mendekatkan diri pada Allah SWT. Dengan beribadah, kita akan merasa lebih tenang dan damai. Rasa tenang ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Selain itu, berwudhu juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Peningkatan spiritual
Tidur dalam keadaan suci (berwudhu) merupakan anjuran dalam Islam. Dalam beberapa hadis disebutkan bahwa orang yang tidur dalam keadaan suci akan didoakan oleh para malaikat. Selain itu, berwudhu sebelum tidur juga dapat meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kita kepada Allah SWT.